5个护发误区正在毁掉你的头发，90%的人都中招了

近收到不少粉丝留言：“每天认真洗头，发质却越来越差”“花大价钱做护理，头发还是毛躁分叉”。作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天必须说句大实话——你可能正在用错误的方式护发！下面这5个常见误区，快看看你中了几个？

误区一：天天洗头=干净健康？

很多人习惯每天洗头，尤其是油性发质的朋友。但过度清洁会洗掉头皮天然油脂，导致水油失衡。皮肤科医生建议，中性或干性发质2-3天洗一次，油性发质隔天洗即可。如果当天出汗多，用温水冲洗发丝（不用洗发水）也能缓解油腻感。

误区二：护发素涂头皮才能滋养？

这可是大错特错！护发素中的硅油成分容易堵塞毛囊，引发头痒、出油甚脱发。正确用法是：从耳朵下方的头发开始涂抹，静置2分钟后冲洗。细软发质的朋友更要注意，发尾才是重点护理区域。

误区三：高温吹风干得快不伤发？

亲眼见过不少客人，吹头发时把温度调，头发都烫得冒烟了还在吹。其实超过60℃的热风会让毛发蛋白变性，就像煎鸡蛋一样不可逆。建议先用毛巾吸干水分，吹风机保持30cm距离，选择中档温度，吹到八分干时换冷风定型。

误区四：染烫后不做护理

刚做完造型的头发就像烫伤的皮肤，需要特殊修复。但很多人要么用普通洗发水随便洗，要么频繁做水疗导致过度水合。正确的做法是：染烫后48小时内不要洗头，之后选用酸性（pH4.5-5.5）的修护产品，每周1次含角蛋白的发膜护理。

误区五：防晒是脸的事，和头发无关？

紫外线会让头发角蛋白流失，发丝变脆、褪色。夏季出门前，可以喷点含维生素E的头发防晒喷雾，或者戴透气性好的棉麻帽子。经常游泳的朋友更要注意，下水前用清水打湿头发，能减少泳池氯水的渗透伤害。

3个低成本护发妙招，理发师都在偷用

1. 洗头前先用宽齿梳把头发梳通，能减少洗护时的拉扯掉发
2. 用35℃左右的温水冲洗，水温太高会刺激毛鳞片张开
3. 睡前把头发拨到枕头上方，减少摩擦导致的毛躁

说到底，护发和护肤一样需要科学方法。与其跟风买网红产品，不如先改掉这些坏习惯。下次去理发店，记得问问你的托尼老师——说不定他正偷偷用这些方法呢！