为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

很多人以为每天认真刷牙就不用去洁牙了，其实这是个误区。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙缝和牙龈边缘这些地方很容易残留食物残渣，时间长了就会形成牙结石。牙结石不仅影响美观，还会引发牙龈炎、口臭等问题。定期洁牙是保持口腔健康的重要方式，建议每半年到一年做一次。

什么是洁牙？和普通刷牙有什么区别？

洁牙术语叫龈上洁治术，是通过超声波设备将牙齿表面的牙菌斑、牙结石等清除干净的过程。普通刷牙只能清除牙齿表面约60%的污垢，而洁牙可以清除95%以上的牙结石和色素沉积。

很多次洁牙的人会发现，原来自己的牙齿并没有想象中那么白。这是因为长期积累的牙结石已经和牙齿融为一体，给人一种牙齿本来就很黄的错觉。当这些牙结石被清除后，牙齿就会露出本来的颜色。

洁牙会不会伤害牙齿？

很多人担心洁牙会磨损牙齿表面，其实这种担心是多余的。的洁牙仪器采用的是高频振动，不会对牙釉质造成损伤。洁牙后可能会出现短暂敏感，这是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来导致的，一般1-2天就会缓解。

需要注意的是，不建议在一些非机构进行洁牙操作。如果操作不当，确实可能会对牙齿造成伤害。一定要选择正规的医疗机构，由的牙科医生或洁牙师操作。

洁牙的具体步骤

一次完整的洁牙通常包括以下几个步骤：

1. 口腔检查：医生会先检查整个口腔的健康状况

2. 超声波洁牙：主要清除牙齿表面的牙结石

3. 喷砂处理：去除牙齿表面的色素沉着

4. 抛光：让牙齿表面更光滑

5. 上药：部分情况下会进行牙龈上药

整个过程大约需要30-60分钟，具体时间因人而异。洁牙后医生通常会给一些护理建议，比如当天不要吃太冷太热的食物，避免刺激牙齿。

哪些人更需要定期洁牙？

以下几类人群特别需要注意定期洁牙：

1. 吸烟者：烟草中的尼古丁容易在牙齿表面形成色素沉着

2. 爱喝咖啡、茶的人：这些饮料容易导致牙齿着色

3. 牙列不齐的人：牙齿排列不整齐更容易藏污纳垢

4. 牙龈经常出血的人：可能是牙结石刺激牙龈导致的

5. 备孕的女性：怀孕期间牙龈问题可能加重

6. 糖尿病患者：更容易出现牙龈问题

洁牙后需要注意什么？

洁牙后几天内要特别注意口腔护理：

1. 24小时内避免进食过冷过热的食物

2. 使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔

3. 可以使用感牙膏缓解不适

4. 养成使用牙线的习惯

5. 如果出血持续超过3天，要及时复诊

很多人洁牙后会觉得牙缝变大，其实这是因为清除了原本占据空间的牙结石。这是正常现象，说明洁牙达到了。

关于洁牙的几个常见误区

误区一：洁牙能让牙齿变白

洁牙主要作用是清洁牙齿表面的牙结石和色素，还原牙齿本来的颜色。如果想要美白，需要做的牙齿美白项目。

误区二：牙龈出血不能洁牙

牙龈出血很多时候就是因为牙结石刺激导致的。通过洁牙清除牙结石，反而能改善牙龈出血的情况。

误区三：洁牙越勤快越好

一般建议每6-12个月洁牙一次即可。过于频繁的洁牙反而不利于牙齿健康。

如何选择合适的洁牙机构？

选择洁牙机构时要注意以下几点：

1. 看资质：必须有正规的医疗机构执业许可证

2. 看消毒：洁牙器械必须做到一人一用一消毒

3. 看医生：操作者要有相关执业资格

4. 看设备：要使用正规的超声波洁牙设备

5. 看服务：优质的洁牙服务应该包含完整的术前检查和术后指导

洁牙虽然是个小项目，但一定要选择正规机构。价格不是越便宜越好，的洁牙服务需要一定的成本支撑。

洁牙的正确认识很重要

洁牙是预防口腔疾病的重要手段，应该成为每个人的定期口腔护理项目。不要把洁牙当成美白牙齿的方法，也不要因为害怕不适就逃避洁牙。选择正规机构，配合的牙医，洁牙过程完全可以做到舒适。

良好的口腔卫生习惯配合定期洁牙，才能让牙齿保持健康状态。记住，牙齿健康关系到全身健康，值得每个人重视和投入。