鼻窦炎怎么办？这些症状你有吗？早发现早治疗

近总是头疼、鼻塞，还觉得脸胀胀的？很可能不是简单的感冒，而是鼻窦炎在作祟。作为一个在耳鼻喉科见过太多病例的人，今天就和大家这个常见却容易被忽视的问题。

鼻窦炎到底是什么？

简单来说，鼻窦就是鼻子周围的几个小空腔，它们通过小通道和鼻腔相连。当这些通道被堵住，细菌或病毒在里面繁殖，就会引发炎症。就像下水道堵了会发臭一样，鼻窦堵了就会让人难受。

这些症状要当心

如果你有以下几种情况，就要提高警惕了：

- 持续鼻塞超过10天

- 黄绿色鼻涕，有时候还会倒流到喉咙

- 额头、眼睛周围或者脸颊胀痛

- 嗅觉变差，吃什么都不香

- 晚上咳嗽加重

- 总觉得很累，注意力不集中

为什么会得鼻窦炎？

常见的原因其实挺多的：

1. 感冒没好，病毒或细菌跑到鼻窦里去了

2. 过敏性鼻炎没控制好

3. 鼻中隔偏曲影响通气

4. 经常接触粉尘、烟雾等刺激物

5. 游泳时呛水

6. 免疫力下降时容易发作

鼻窦炎能自愈吗？

如果是轻微的急性鼻窦炎，确实有可能自己好。但如果症状超过10天没缓解，或者越来越，就得及时就医了。特别提醒大家，慢性鼻窦炎很难自愈，拖久了还可能引发中耳炎、哮喘等其他问题。

医生一般怎么治疗？

根据病情程度，治疗方法也不同：

轻度情况：可能只需要生理盐水冲洗鼻腔，配合一些喷鼻药物。

细菌感染：医生会开抗生素，一定要按疗程吃完。

情况：可能需要做个小手术，把堵塞的鼻窦开口扩大。现在都是微创手术，很快。

在家能做什么？

除了配合医生治疗，这些方法也能帮助缓解症状：

- 每天用温盐水洗鼻2-3次

- 多喝温水，帮助稀释鼻涕

- 睡觉时把枕头垫高些

- 用加湿器保持空气湿润

- 避免吸烟和二手烟

预防比治疗更重要

想要远离鼻窦炎，平时要注意：

1. 感冒后及时治疗，不要硬扛

2. 有过敏性鼻炎要规范治疗

3. 注意保暖，特别是换季时

4. 保持家里清洁，减少尘螨

5. 不要经常挖鼻子

常见误区要避开

发现很多人对鼻窦炎有几个误解：

✘ 认为就是"重感冒"，扛扛就过去了

✘ 擅自长期使用减充血喷鼻剂

✘ 症状一好转就停药

✘ 以为手术很可怕，宁愿一直忍着

什么时候必须看医生？

如果出现以下情况，别犹豫，赶紧去医院：

- 高烧超过38.5℃

- 眼睛周围明显红肿

- 剧烈头痛，脖子发硬

- 看东西重影或视力下降

- 症状反反复复超过3个月

鼻窦炎虽然常见，但也不能掉以轻心。及时发现、规范治疗，才能避免变成慢性病。如果怀疑自己有鼻窦炎，建议尽早去耳鼻喉科做个详细检查。记住，鼻子舒服了，整个人才会神清气爽。