怀孕期间出现妊娠糖尿病怎么办？这些知识孕妈一定要了解

近有朋友怀孕24周去做糖耐检查，结果被告知血糖偏高，确诊了妊娠糖尿病。她特别担心，生怕对宝宝有影响。其实妊娠糖尿病在孕期很常见，今天我们就来这个话题，希望能帮助更多准妈妈正确认识和处理妊娠糖尿病。

什么是妊娠糖尿病？

简单来说，就是在怀孕期间发现或被诊断出的糖尿病。怀孕后，胎盘会产生一些激素，这些激素会影响胰岛素的作用，导致血糖升高。大多数孕妇的身体会自动调节，但有的准妈妈调节不过来，就会出现妊娠糖尿病。

为什么会得妊娠糖尿病？

主要原因有几个：首先就是怀孕年龄偏大，现在35岁以上的高龄产妇越来越多；其次是体重超标；再有就是家族里有人得糖尿病；还有之前怀孕时得过妊娠糖尿病的；或者之前生过巨大儿的。这些情况都会增加患病风险。

怎么发现妊娠糖尿病？

关键的检查就是糖耐量试验。一般在怀孕24-28周做，要空腹抽一次血，喝糖水后1小时、2小时再各抽一次。如果血糖值超过了标准，就会被诊断为妊娠糖尿病。平时自己也要注意观察，如果老是口渴、尿频、特别容易疲劳，就要及时告诉医生。

妊娠糖尿病会影响宝宝吗？

如果控制得好，大多数宝宝都不会有问题。但要是血糖一直很高，可能会出现胎儿过大，增加分娩难度；新生儿出生后低血糖；还可能有黄疸等问题。所以一定要重视起来，好好控制血糖。

怎么控制血糖？

饮食调整关键。建议少食多餐，每天5-6顿，主食要适量吃粗粮，多吃蔬菜，水果要控制量。可以准备一个血糖仪，自己在家测血糖，记录饭前饭后数值。适当运动也很重要，散步、孕妇体操都不错。如果饮食和运动调整后血糖还是高，就要考虑用胰岛素了。

生完孩子会好吗？

大部分人在生完孩子后血糖会正常，但以后得糖尿病的风险比普通人高。所以产后6-12周要再做糖耐量检查，之后每年也要查一次血糖。平时要注意保持健康的生活方式，控制体重，这都能预防将来得糖尿病。

给准妈建议

很多孕妈确诊后会自责，其实不必过分担心。现在医疗条件好，只要配合医生治疗，按时监测血糖，多数都能顺利渡过孕期。重要的是保持好心态，不要给自己太大压力。可以和其他妊娠糖尿病的孕妈多交流，互相鼓励。记住，你和宝宝的平安健康才是重要的。

后提醒大家，每个孕妇的情况不同，具体治疗方案一定要听产科医生的。希望每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝。