怀不上孩子怎么办？这些的原因和解决方法你要知道

近收到很多朋友的私信，都在问同一个问题：为什么一直怀不上孩子？今天我们就来这个让人揪心的话题。说实话，现在很多年轻夫妻都遇到了类似的困扰，先别着急，咱们一起看看问题可能出在哪，又该怎么解决。

为什么就是怀不上？常见原因盘点

很多夫妻备孕一两年没动静就开始慌了。其实造成的原因有很多，女性方面常见的就是排卵问题，比如多囊卵巢综合征，这个病会让不规律，影响正常排卵。还有输卵管堵塞，可能是以前得过盆腔炎留下的后遗症。男性方面呢，质量下降现在越来越常见，这和现代人压力大、熬夜、久坐都有关系。

备孕前必须做的几项检查

如果你们已经规律性生活一年以上还没怀孕，建议去医院做个系统检查。女性要查激素六项、B超看卵泡发育情况，必要时做输卵管造影。男性要先做个常规检查，这个很简单，但能看出很多问题。记住一定要夫妻双方都检查，很多男的觉得问题肯定出在女方身上，这种想法要不得。

不同情况有不同的解决方案

如果是排卵问题，医生可能会建议用药物促排卵。输卵管堵塞的话，轻度的可以尝试疏通手术，的可能需要试管婴儿。男方质量不好，首先要改掉不良生活习惯，戒烟戒酒，适当补充锌和维生素E。现在辅助生殖技术已经很成熟了，实在不行还可以考虑人工授精或者试管婴儿。

生活中的这些细节要注意

除了医疗手段，日常生活中也要注意。女性要控制体重，太胖或太瘦都会影响怀孕。适当运动很重要，但别过度运动。保持心情放松特别关键，越焦虑越难怀上。饮食上多吃新鲜蔬果，少吃外卖。男方要避免穿太紧的裤子，少泡温泉蒸桑拿，高温对伤害。

给正在备孕的你几点建议

后想对正在备孕的你说：别给自己太大压力，现代医学这么发达，大多数问题都能找到解决方法。重要的是及时就医，不要拖。也不要听信偏方乱吃药，一定要去正规医院。记住你们不是一个人在战斗，很多夫妻都经历过这个阶段，后也都如愿以偿了。保持好心态，相信好孕很快就会来的。

如果你还有其他关于的问题，欢迎随时。我们会持续分享更多备孕知识，祝愿每对夫妻都能早日迎来自己的小宝贝。