自体脂肪填充真的靠谱吗？你需要了解的一切都在这里

近几年，自体脂肪填充在医美圈越来越火，很多人都听说它能丰脸、填凹陷、改善轮廓，甚还能，一举多得。但这件事真有这么神奇吗？今天我们就来自体脂肪填充的真实情况，帮你搞清楚它到底适不适合你。

什么是自体脂肪填充？

简单来说，自体脂肪填充就是“拆东墙补西墙”——从你身上脂肪多的地方（比如大腿、腰腹）抽一些脂肪出来，经过处理后再注射到需要填充的部位，比如额头、太阳穴、苹果肌、下巴，甚胸部。因为用的是自己的脂肪，所以排异反应的风险比玻尿酸之类的填充物要低很多。

听起来很美好，但现实是，脂肪填充并不是“一劳永逸”的神术。医生的技术、脂肪的存活率、术后的护理，每个环节都会影响终。

自体脂肪填充适合哪些人？

如果你有以下几种情况，可以考虑试试脂肪填充：

• 面部凹陷：太阳穴塌陷、额头扁平、苹果肌下垂，脂肪填充能让脸看起来更饱满年轻。
• 轮廓不流畅：下巴后缩、鼻基底凹陷，填充后可以让五官更协调。
• 想要改善肤质：脂肪中的能促进皮肤胶原蛋白生成，有些人填充后皮肤会变好。
• 身体：既能瘦腰、瘦腿，又能丰满胸部，一举两得。

但如果你是特别瘦的人，脂肪量太少，或者皮肤特别松弛，可能会扣。

自体脂肪填充能维持多久？

这个问题没有标准答案。一般来说，脂肪存活后就是的，但存活率因人而异，通常在30%-70%之间。次填充后，可能有一部分脂肪会被吸收，所以很多人会做二次补填。术后3个月左右脂肪会稳定，如果护理得当，能保持多年。

哪些风险需要注意？

任何医美项目都有风险，脂肪填充也不例外，常见的包括：

• 脂肪液化或结节：如果脂肪注射不均匀，可能会形成硬块或液化，需要医生技术过关。
• 感染：虽然概率低，但如果术后护理不当，可能出现感染。
• 过度填充：有些人追求过度饱满，结果变成“馒头脸”，看起来不自然。

所以，找的医生非常重要，千万不要图便宜去小工作室做。

术后护理要注意什么？

做完脂肪填充后，前3天是肿胀高峰期，7-10天慢慢消肿，完全要1-3个月。术后要注意：

• 避免剧烈运动，防止脂肪移位。
• 不要用力揉搓填充部位。
• 戒烟戒酒，避免影响脂肪存活。
• 睡姿尽量平躺，避免侧睡填充部位。

总结：值不值得做？

自体脂肪填充是个不错的项目，尤其适合想同时改善面部凹陷和身体的人。但它的很依赖医生的技术，所以一定要选择正规机构、有经验的医生。术后也要耐心等待，别指望立刻。

如果你正在考虑做脂肪填充，建议先面诊，让医生评估你的脂肪量和皮肤条件，再决定适不适合。记住，医美不是魔术，合理预期才能避免失望。